O Coaching é um processo estruturado, focado em resultados, que permite auxiliar as pessoas a alcançarem objetivos pré-estabelecidos numa área específica ou em várias vertentes da sua vida. Ajuda pessoas, grupos ou organizações a transformarem sonhos em objetivos e intenções em ações.
O Mental Coaching vocacionado para a performance Desportiva visa aumentar o rendimento e a confiança dos atletas nos treinos, competições e provas, estimulando a sua constante auto-superação. Pretende desenvolver a concentração, o equilíbrio emocional e o desempenho físico e técnico, tendo por base o recurso a técnicas multidisciplinares de coaching, mentoring, técnicas de intervenção sistémica e outras técnicas psicoterapêuticas, quando necessário.
A quem se destina: jovens atletas de alto rendimento (dos 14 aos 21 anos), de diferentes modalidades, que pretendam desenvolver o seu potencial e melhorar a sua performance com vista a alcançar o melhor desempenho possível, procurando também reduzir o impacto que o desporto de alto rendimento possa ter no desenvolvimento emocional e psicoafectivo do jovem.
